Wann:
15. November 2019 um 16:00 – 20:00
2019-11-15T16:00:00+01:00
2019-11-15T20:00:00+01:00
Wo:
ZenJA
Zimmerstr. 3 | 63225 Langen
Preis:
49,-€
Kontakt:

Meditation für Anfänger
Einfach meditieren lernen

Wer zu meditieren beginnt, bemerkt rasch, dass es am Anfang schwerfällt zur Ruhe zu kommen oder sich von den ständig kreisenden Gedanken zu lösen. Es hilft die ersten Schritte unter kompetenter Anleitung zu tun.  ‘Meditation für Anfänger – Einfach meditieren’ lernen bietet innerhalb weniger Stunden einen praxisnahen, kompakten und weltanschaulich neutralen Zugang zur Meditation. Mit vielen kleinen Tipps & Tricks, ganz ohne religiöse oder esoterische Elemente. Sie lernen Schritt für Schritt eine Sitzmeditation kennen, bei der Sie auch ohne Sitzkissen zur Ruhe finden können.

Umfang: 4 Stunden

Preis: 49,-€

Weitere Termine finden Sie im Veranstaltungskalender