über mich

Mentaltraining, Psychologische Beratung und Coaching

über mich

bei mir geht es um sie

Bei mir geht es um Sie! Es geht um Unbeschwertheit, Gelassenheit, Erfolg, Lebensqualität und ein erfülltes Leben. Es geht darum, dass Sie Dinge verändern können und im Leben und Beruf zu- und anpacken können und so ein Höchstmaß an Leichtigkeit, Glück und Wohlbefinden für Sie möglich ist. Ganz unabhängig davon, wie Ihre derzeitige Situation aussieht.

Mir geht es darum Ihre innere Stärke freizusetzen, sodass Sie Ihr volles Handlungs- und Leistungspotenzial wirksam einsetzen und sich durchsetzen können, um Erfolg zu haben.

psychologische Beratung, Coaching  und Therapie – So arbeite ich
professionell | praxisnah | ganzheitlich | lösungsorientiert

Als Mentaltrainerin und psychologische Beraterin mit langjähriger Managementerfahrung begleite ich meine Klienten seit 2015 als erfolgreiche Beraterin, Coach und Mentorin und seit 2019 auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie durch herausfordernde Lebenssituationen.

das können sie erwarten

eine starke Persönlichkeit ist kein Zufall

Meine Klienten erhalten an den entscheidenden Wendepunkten im Leben wertvolle Impulse für innere Stärke und die Entwicklung einer starken, belastbaren Persönlichkeit, die Sie erfolgreich und durchsetzungsfähig macht, wodurch Sie krisenfest und allen psychisch und emotional belastenden Ausnahmesituationen gewachsen sind.
 

Das sagen meine Klienten
empfehlenswert | kompetent | einfühlsam

Die Dankschreiben meiner Klienten geben Ihnen einen direkten Einblick,
was meine Klienten durch die Arbeit mit mir erreichen konnten
und wie die Zusammenarbeit mit mir erlebt haben.

bei mir sind sie richtig

veränderung ist möglich

Ob es in Ihrem Fall nun um mehr Leistungsfähigkeit, Konzentrations- oder Durchsetzungsfähigkeit, Selbstsicherheit, eine Prüfung, einen wichtigen Wettkampf, eine schwierige Entscheidung, ein Bewerbungs- oder Konfliktgespräch, Leistungsblockaden oder die Nervosität vor einem Vortag oder Auftritt handelt, bei mir sind Sie richtig.

Fokus | Konzentration | Spitzenleistung

Ob es um innere (Un-)Ruhe, Unsicherheit, Unzufriedenheit, Aufschieberitis, belastende Fehler, Niederlagen, Phobien oder andere Ängste geht, bei mir sind Sie richtig.

Auch in verfahrenen und aussichtslos erscheinenden oder psychisch und emotional höchst belastenden Situationen, wie Insolvenz, Arbeitsplatzverlust, Mobbing, Burnout, Trennung, Krankheit, anhaltende Schmerzen, Krebsdiagnose, Pflegesituationen, Trauer oder in andauernden Konfliktsituationen, denen Sie nicht ausweichen können finden Sie bei mir Unterstützung.

Das ist machbar
Innere Ruhe | Mentale Stärke | Gelassenheit

um immer dann, wenn es im Leben darauf ankommt mental Stark und ausgeglichen zu sein.
Für mehr Kompetenz und Leichtigkeit im Umgang mit den großen und kleinen
Problemen und den Krisen des Lebens.

Coaching und Mentoring

mit professioneller Unterstützung weiterkommen

Als Coach und Mentor arbeite ich ganzheitlich, lösungsorientiert und praxisnah. Empathie und Erfahrung mit verschiedenen Methoden von Coaching mit Hypnose, Neuro-/Bio-Feedback, Achtsamkeit und Psychotherapie, ermöglichen mir das Vorgehen ganz individuell auf Ihre Situation abzustimmen. Als studierte Naturwissenschaftlerin arbeite ich bevorzugt mit Methoden, die erklärbar, transparent und nachweisbar höchst wirksam sind, um neurologische Strukturen und die geeignet sind das Gleichgewicht von Körper, Psyche und Gesundheit zu beeinflussen, was entscheidend für Ihren Erfolg, Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität ist.

Übrigens, als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich in der Lage meine Klienten auch dann, wenn es einmal über psychologische Beratung und Coaching hinausgehen sollte,  bei der Bewältigung tiefer gehender psychischer Probleme, wie z.B. Angst-, Panik,- Zwangs- und Anpassungsstörungen, Depression, psychosomatischen Beschwerden oder Schmerzen,  therapeutisch zu unterstützen.

psychologische Beratung

mit professioneller Unterstützung
emotionale Belastungen bewältigen

Als psychologische Beraterin leiste ich wertvolle Hilfe in Lebenskrisen. Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren, keinen Ausweg mehr zu haben oder befürchten, dass Menschen in Ihrem Umfeld auf eine ernstzunehmende psychologische Krise zusteuern, finden Sie bei mir Hilfe.

Gerade in schwierigen Lebens- und Krisensituationen wirkt eine Beratung Wunder, denn manchmal braucht es tatsächlich ‘nur’ einen kompetenten Ansprechpartner, um in psychisch belastenden, emotionalen Ausnahmesituationen wieder klarzusehen und sich selbst daraus zu befreien zu können.

Und wenn es im Leben mal ganz ‘dicke’ kommt, braucht es manchmal auch psychotherapeutische Unterstützung, die ich Ihnen als Heilpraktikerin für Psychotherapie in meiner Praxis anbieten kann.

In der Spirit8-Akademie bin ich als Leiterin und Dozentin tätig. Spirit8 hat sich auf anwendungsorientierte Achtsamkeits- und Meditationskurse und Seminare im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) und zur Personal- und Führungskräfteentwicklung in Unternehmen spezialisiert.

Aktuelle Termine der offenen Seminare finden Sie im Seminarkalender.

Ich biete Vorträge, Seminare, Workshops und Kurse  für Unternehmen, Vereine, Selbsthilfegruppen in den folgenden Themenbereichen an:

Burnout-Prävention, Stressmanagement, Achtsamkeit, Mindfulness, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Führungskräfteentwicklung, Selbstverantwortung, Empathie, EQ

Kompetenz und vielseitigkeit

Qualifikation

Psychologischer Berater (TMI), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnose-Master (TMI), Hypnose-Coach (TMI), wingwave®-Coach, Licenced Practitioner of Neuro-Linguistic Programming® (NLP), Psychoonkologischer Berater (TMI), MBSR®-Lehrer Level 2, Burnout-Präventions-Berater, Dipl.-Chem. (univ.)

Auswahl meiner weiteren Aus- und Weiterbildungen

Mental-Trainer, Neuro- und Biofeedback, Licenced Practitioner of Neuro-Linguistic Programming® (NLP), Achtsamkeits- und Meditationslehrer, Project Management Professional (PMP), Certified Project Manager – IPMA Level C, therapeutische Meditation, Mindfulness Based Stress Management (MBSR®), Mindfulness Based Pain Management (MBPM), Schmerztherapie mit Hypnose, Hypnose bei Depression und Burnout, Certified Scrum Master, Hypnosetherapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Verhaltenstherapie, Heilpraktiker für Psychotherapie, EMDR, EFT, Hypnosystemik, Psychoonkologie, Trauerbegleitung, ABS Gruppe (Gefährdungsbeurteilung psychische Belastung am Arbeitsplatz)