Offene MBSR Übungsgruppe für Fortgeschrittne

MBSR-Workshop für Fortgeschrittene | MBSR-Übungserfahrung ist Voraussetzung

MBSR Übungsgruppe für Fortgeschrittene
in Mörfelden

In der offnen MBSR Übungsgruppe für Fortgeschrittene ist jeder willkommen, der nach einem MBSR-Kurs gerne in der Gruppe und mit Anleitung weiter üben möchte oder auch nach einer längeren Pause einen neuen Einstieg sucht.

Die MBSR-Übungsgruppe ist eine Gelegenheit auch nach dem MBSR-Kurs regelmäßig in einer Gruppe gemeinschaftlich und mit Anleitung durch einen MBSR-Lehrer zu üben. Fester Bestandteil ist eine der MBSR-Übungen aus dem MBSR-Kurs (Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, Achtsames Yoga) und die Vertiefung der Aspekte des MBSR-Kurses.

Einzige Voraussetzung für Ihre Teilnahme ist, dass Sie mit den MBSR-Übungen Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation und achtsames Yoga vertraut sind. Darüber hinaus steht die Übungsgruppe allen offen.

Umfang: 2 Stunden | einmal monatlich

Falls Sie noch keinen MBSR-Kurs besucht haben, finden Sie im Seminarkalender die aktuellen Termine der MBSR-Kurse.

du kannst die wellen des Lebens nicht aufhalten,
doch du kannst lernen, dich von ihnen durchs leben tragen zu lassen

in Anlehnung an Jon Kabat-Zinn

Mitglied im MBSR-MBCT-Verband e.V.