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MBSR-Kurs in Mörfelden-Walldorf

Mindfulness Based Stress Reduction

Kein Stress mit dem Stress – Gelassene Stärke für harte Zeiten

Downloads für den MBSR-Kurs

Unten findest du die Anleitungen für die Übungen aus dem MBSR-Kurs. Du kannst die Anleitungen entweder direkt im Browser abspielen oder sie als mp3-Dateien herunterladen.